关于自控力

每天看一个小时的书，不想看，很难受怎么办呀？因为我觉得看书没有游戏好玩，就像强迫自己做一件不喜欢的事儿，自控力我觉得不是强迫，而是顺其自然的过程，因为你再怎么强迫也不可能喜欢自己讨厌的东西，只会更加讨厌，更不会形成惯性，每天强迫自己看书，不看就有罪恶感，觉得对不起青春，对不起自己，但我真的不喜欢看，看书怎么可能有游戏好玩，怎么可能顺其自然的喜欢上，还有什么克服的成就感呀！我看书的时候就怕自己不专心，或者不喜欢，浪费了时间还没有收获，反正过程无比煎熬，就算看懂了，也没成就感，只会担心接下来的麻烦，这我就搞不明白了