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我总是会和别人发生矛盾，我在医院工作，会...
我总是会和别人发生矛盾，我在医院工作，会遇到各种各样的人，一旦碰到对我不礼貌的人，我就会条件反射一般的和别人吵架，觉得对方应该给我赔礼道歉，或者我应该对对方加以报复，这让我很不舒服，每次发生这种事，我都好几天过不来，别人都劝我不要拿别人的错误惩罚自己，可我就是控制不住，我应该怎么办？我曾经也是个与世无争的人，我该怎么做才能让自己彻底拜托这种状态
你好，
你说你曾经也是一个与世无争的人，
那是何时，发生了什么样的事，改变了你呢？
当发生了与人口角的事情，陷入自己的情绪之中的时候，
你是什么样的感受，是何种情绪会反反复复的出现呢？
似乎需要对自己有个更加全面的客观的看见，
更有助于对不良情绪的更加合理的处理。
如果需要，欢迎私信。