怎样做才能完全的接受自己，活的不那么紧张

哈哈 2020年03月15日 22:38 IP属地: 吉林

赵茜瑞的回答

赵茜瑞心理咨询师 IP属地: 未知 2020年03月15日 22:58

你好，
如何完全的接受自己，
接受自己就是一个普通人，会犯错，会紧张，会恐惧，会孤独，会失望，会努力，也会有松懈的时候，会有很多的缺点，会犯错，会做的好，也会做得不好，会有不切实际的幻想，也会脚踏实地的工作。
做错了的时候，接纳自己的错误，不过于纠结，找出错误原因，去更正或者下次做好。
懒惰的时候，接纳自己的懒惰，不会过度批评自己，发现问题，找到目标，开始行动。
如果努力还达不到好的成绩，也接纳和承认自己的能力有限，有些事就是不擅长。
希望我的回答能给你一些启发。
如果需要，欢迎私信。

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赵茜瑞

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擅长领域：我是三胞胎的妈妈，中国科学院心理研究所在职研究生(专业：婚姻家庭与亲子教育)(在读)，婚姻家庭中级咨询师认证正面管教家长讲师生活不是一帆风顺，也许你正遭遇生活的疾风暴雨，也许你正面对成长的孤独、迷茫，困在其中无法自拔。我愿成为您心灵的港湾，耐心倾听您的困扰，共同携手抚平内心的伤痛，重拾生命的色彩和力量，充满勇气笑对未来。路虽远，行则必至。【婚恋家庭】情感修复、情感修复、婆媳关系【亲子教育】青春期厌学、亲子沟通、不合群、敏感自卑【情绪压力】焦虑抑郁、悲伤疏导、睡眠改善【产前产后】情绪疏导、关系处理、亲子养育