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我可能也许不是抑郁症,但我是真的情绪低落...

我可能也许不是抑郁症,但我是真的情绪低落,越来越控制不住自己掉眼泪,有时候偶尔发呆,等到缓过来以后,又是一脸泪水,现在好像已经离不开手机了,一直听着歌,离开一会都觉得没有安全感,也想远离人多的地方,亲戚们来了也只是躲在屋里,现在甚至都不知道开学以后该怎么面对老师同学,也经常在房间里放把刀,实在坚持不下去了,在胳膊上划一刀,让痛觉使自己惊醒,不爱吃饭,说话,无论多么强迫自己,给自己灌输那些我还可以,我最棒的思想,但是就是抵不过眼泪,我真的不知道怎么办才好了,曾经我也是眼里有星星的女孩子啊…刚刚划完胳膊,好疼啊,哈哈哈

长安  
吴晓莹的回答
吴晓莹心理咨询师

您好,我是壹点灵的吴晓莹老师。
首先希望停止你自我伤害的行为,其次如果你目前的情绪已经有了不舒适的身体反应,影响到了生活,请你尽快就医。最后建议你和家人,朋友,或者专业人士聊一聊你遇到的事情,希望早日做回那个眼睛里有星星的女孩。
感谢您对平台和我的信任,希望吴晓莹的回答对您能有所帮助。如果还有疑问,欢迎私信我,或者预约我的咨询。深入解构问题,化解冲突。