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我发现我特别害怕暴露自己的内心

很多东西我感觉和其他人的喜好不一样我就不敢去暴露,怕他人觉得我有问题,打个比方我是个同性恋,那么我只在圈子里进行,而平常都不敢透露一丝一毫。后来我发现我很害怕被人发现我的这些“不正常”,我可以接纳我本身这种想法,但是就是很怕被他人知晓,类似这样吧。然后我现在觉得我有这种喜欢不正常什么的,因为如果一个人害怕被人知道自己的内心这种想法是不是也是一种痛苦呢?但是我又不想消除,那么这到底该是坦然去面对自己的不完美吗?可是我很怕他人看法。

杜杜  
宋乐的回答
宋乐心理咨询师

你好,每个人多多少少都会害怕暴露自己内心的某些部分吧,因为这些和我们常规的大众想法不同,但一定是错的吗?我周围和你相同的朋友们,都是从不自信,不坦然到最后自信坦然面对,每个人过程不同,是因为经历不同,相处的人不同,结果和时间当然也不同。祝福你有(或者正在进行中)一份坚定的感情支撑你走过这段“小心”的时光。