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心情难过不已,每次的坚持最终等来的都是失...

心情难过不已,每次的坚持最终等来的都是失败,别人的冷眼,一句话都能把我“杀死”,不想坚持了,自从高二上学期以来,学习劲头都不高 现在好不容易成绩有起色了,却又陷入抑郁的泥淖,整天想着小时候的不堪与痛楚,整天心想着“死 杀 不活了 我很难过啊……
说高三要努力努力再努力 结果努力过头换来精神上的种种负担,难道我还能放松吗,不能!想与老师聊天,却怕把心情的瘟疫传染
生而为人,我很抱歉

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胡素婷的回答
胡素婷心理咨询师

你好,从你的描述中感觉到小时候的某些经历会打扰到你的学习。有没有试着想一下,如果那些事发生在现在,你以和当年同样的方式去面对,还会给你带来同样的苦楚吗?
再想一下,如果你是任课老师,你的同学向你表达心理有苦楚,你会觉得学生会传染给你心理瘟疫吗?我想这是老师求之不得的事,老师肩负每个学生的健康和成长,他们都在努力找问题,解决问题,你把问题送上去,老师会欣然为你解答的。
成长是自己的事,别人的冷眼是别人的事。
我是我,是颜色不一样的烟火,他是他,是两块钱一捆的呲花。
希望能够帮助到你。