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重度抑郁症

我今年18岁 是女生 到现在为止 我一次医院都没有去过 19年有段时间生活压的我喘不过气 我哽咽的问我妈能不能带我去医院看看 我说我真的很难过 我妈的回复是这样的“你没事吧你?有病的人从来不说自己有病 你快好好上学吧 别天天瞎想”我有一个朋友 家庭条件不错 得了抑郁症家里带着去看病 也开了药 后来情况有所好转 我家庭条件不支持这种开销大的事 甚至让我觉得 家庭条件差 我连说出自己抑郁的资格都没有 就这样我洗脑自己 觉得抑郁症只是最近生活压力太大了 可能来自家庭 学习 感情 但这几年我渐渐发现 抑郁症和今天心情难过是两个概念 我依然会因为一句好笑的话笑半天 但我每天大部分时间都被莫名的难过占据着 这样的状态影响到了我的生活 我没办法集中精力去做任何事 我对生活里大部分事情也失去了兴趣 每当我试图告诉别人我好像得了抑郁症 她们就会说“你就什么都不要想 好好学习就行了” “哪有什么抑郁症了 你玩几天就好了”那种无力使我厌倦了解释 我疲于解释我的过去疲于解释我种种有的人一辈子都不会经历的遭遇 因为没有人能感同身受 有时候就在一瞬 突然想自杀 就是那一瞬间 如果没有外界的牵绊 就我一个人 我真的就想用头狠狠撞墙一了百了 可我又明白这种想法不现实 马上就高考了 我现在很迷茫 活着好难

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孟慧的回答
孟慧心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师孟慧。
抱抱你孩子!能体会到你的难过,同时更感受到的是一份期待,被看到,被在意。
当我们暂时以为从外部求不得的时候,去试着伸出手抱抱自己,告诉自己我来好好照顾你!
还有一点,妈妈还有亲朋,他们也是在用自己的方式宽慰你,用不在意的方式让你放松呢!