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帮帮我……我不知道最近到底怎么回事,总是...

帮帮我……我不知道最近到底怎么回事,总是莫名其妙想哭,是没有任何理由就无缘无故哭的那种,每次都是无征兆,不知道该怎么办了…

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于璐璐的回答
于璐璐心理咨询师

你好..听你的描述最近可能有一些抑郁情绪..很多时候遇到一些事情有抑郁情绪比较正常..但也要具体了解你的一些情况..来评估一下..你可以找一位信任的咨询老师具体的聊一聊..做一下量表.更有助于了解你最近的心理状态..希望可以帮到你