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想睡又不敢睡,天快亮了,应该不会有噩梦了...

想睡又不敢睡,天快亮了,应该不会有噩梦了吧

逝者  
林斗秀的回答
林斗秀心理咨询师

你好,看得出你是在为睡眠而发愁,睡眠是我们日常生活的平衡器,而梦却是睡眠的产物,夢有时把我们白天难以释放的情绪,得到处理,你最近遇到了什么困境吗?如果愿意,可以约我,谢谢。