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每次快到生理期的时候,心情就会莫名的烦躁...

每次快到生理期的时候,心情就会莫名的烦躁,也老是喜欢关注着老公,回想起好多不愉快的事情,我想直接跟老公说我生理期快到了,心情不太好,可是又怕他无所谓导致我更加生气,这婚姻,都感觉没必要继续下去了

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刘军奇的回答
刘军奇心理咨询师

憋着多难受了,该表达就表达,勇敢表达自己需求想法,这样即便发了脾气,也是事先告诉他了