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害怕看到自杀。抑郁症等字眼。觉得不舒服

这是什么心里??自杀,抑郁,感觉都是消极的词汇。不是很喜欢看到。该怎么调节??是自己不够自信吗?

尘枫黯商  
刘军奇的回答
刘军奇心理咨询师

可能是恐惧害怕吧,抑郁是一段时间情绪低落,自杀是对自己彻底的否定,有些担心正常,本身没什么可怕的,