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真的好累啊 无数次的想要自杀，无数次的不...
真的好累啊
无数次的想要自杀，无数次的不舍，无数次的为别人考虑
可是…为什么就没有人能够了解我呢？
呵…这个世界真的是很搞笑
就连最好的闺蜜都很虚伪
你好，我是壹点灵心理咨询师恆逸。
在你的文字叙述裡感觉到你是一个敏感且为人著想的人。而往往太重视别人想法而看轻自己，甚至对自己有负面评价，觉得自己不重要没价值。
试著把负面的想法写下来，然後停止思考这些想法。我们先让这些想法保留下来，我们已经在低落的状态是很难消化这些负面想法，同时也让自己的心喘口气，不要再被情绪淹没；等我们状态好的时候，再来回头看看自己的想法，我们可能会更高，更宽广的看见问题，而不会深陷问题其中。
你也可以找咨询师谈谈自己的苦闷，重新检视自己的思考，看见自己的亮点与价值。