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也不知道为什么,这段时间特别想辞职。工作...

也不知道为什么,这段时间特别想辞职。工作也无心上班,而且在工作上也学不到什么,无论是领导或者其他感觉受到了不公平的对待,总是不重视,累的都是我做,功劳一点没有,但是基于自己又没有实力,也不敢去尝试出去找工作,又怕找不到好一点的。心里本身是个很自卑的人。家里这边因为我年纪差不多了,就想要给我安排各种相亲,怕我大龄剩女。我都不知道该怎么办,这段时间一直很迷茫。走不出失落的自己。

Catherine  
徐景佳的回答
徐景佳心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师徐老师,这份工作似乎不是你喜欢的,你没有获得成就感,但跳离出去又有些害怕和担忧。你说自己是心里本身是个很自卑的人,有时暂时的逃避或许让自己好受些。是吗?其实也你也不想这样。另外,也遇到了相亲压力、去发展一段情感或许你也有些害怕。
那么解决之道呢?一无是处的人是不存在的。如果只专注于自己的缺点和短处,势必会忽略自己的优点和长处,看不到自己存在的优势。能力再差的人,只要把期望值定得适当一点,不要好高骛远,凡事从小从低做起,确保首次成功,然后逐步加大期望值,以取得成功为前提,这样不断地体验成功,自卑心理就必定会慢慢祛除。
或许还有很多文字没有告诉的信息在,对你了解也是初步的,我想你的心理不适应或许还有其他因素在,所以希望在一个安全的环境,让我们共同合作去发现你的困惑所在,好吗?