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我很难过，从来都没有快乐过
真的真的好难过，都不知道怎么办了，我想快点解决这件事情，我感觉我对我的生活已经失去了自信，感觉已经失去了自我了，就是想不明白，为什么要这么难过？而且胆子还越来越小了
建议你可以先做一下情绪的测评，如何你现在的情绪，已经很大的影响到你的工作和生活，建议你去寻求专业的医生或心理咨询师的帮助。