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我太粘人了,我女友有特别安静。

女友特别安静,只有见面时才跟你有说有笑,但是特别不爱聊微信,笑点特别高,一般不喜欢外出,可以把微博和抖音看一天,可以躺着一定不起来,我很爱她总感觉每天都离不开,因为我敏感,路痴、易受到别人情绪影响而紧张,怕被否定女友都可以包容可以理解鼓励,就是一分开她就可以安静到以为她失踪了。所以我会经常找她给她发很多信息是的没有啥内容就是期待他回复虽然也回复但是和见面的那种谈天说地,平时的回复只有亲亲,抱抱和嗯嗯。我实在忍不住了就给他发了几十条虽然没有烦我,但是我很怕因为我的行为让他离开我,我怎么做呢。苦恼我改不了。我只想爱她。

焦虑愤怒母亲而苦  
张立平的回答
张立平心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师张立平。我看到了你的描述,你非常爱你的女友,可以说非常的依恋她,也很依赖她。希望和她时时在一起。所以当你和她不在一起的时候,你内心是不宁静的,所以希望和她建立一种链接,链接的方式就是发信息。女友是很爱安静,不爱喜欢网上聊天的方式,所以一般不回或者回复内容非常简短。你的沟通和她的沟通方式不一致了。然后你担心因为你这种沟通方式让她很反感或者担心她认为你太粘人了不喜欢你要离开你了,所以你也不能接受自己这种沟通的方式,所以非常的苦恼。在这里,我看到了你对她的深深的依赖,可以问问自己:你期待时时和她在一起,是享受有人陪伴在你身边感觉到非常安心踏实的感觉还是需要别人时时陪伴那还是什么那。当女友没有满足你的期待的时候你开始不安然后有很多的内心戏。你非常想爱他,有没有想过为了爱他,为了你们俩人感觉都很舒服,自己可以做些什么那?试一试将注意力从担心变成努力去表达你的爱会有什么变化呀。希望我的回答可以帮助到你,如果有其他疑问欢迎私信或预约咨询。