怎样取消给自己的压力？

我是一个高二的学生。在两年时间内我从140斤减到了110斤，路途中很多的坎坷。初中140斤的我很痛恨很惭愧，面对着无数的讽刺和嘲笑，甚至走在路上被人指指点点。我真的已经受够了，那种被家人嫌弃，被朋友嫌弃，被同学嫌弃被老师嫌弃。我害怕，我害怕我又像初中时候那样被人疯狂数落。这两年里。不知道经历了多少。每天看着秤上面的数字。不禁失落，不禁喜悦。但也促成了习惯。习惯于饭吃多了一点就会后悔。少走了几步就会难过，甚至有一段时间，饭吃多了就催呕自己。每当喝一口水，我就在想会不会长胖，身边的人都被我问烦了，“我到底还胖不胖？”每当吃一样东西，我都会上百度去查一查会不会长胖？现在依然微胖的看着强壮的自己。想的是能像旁人一样弱不禁风，所以经常不断的给自己压力。现在马上上高三了，我害怕我再这样自己的身体受不了。