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不知道什么时候开始我活的越来越不像自己了...

不知道什么时候开始我活的越来越不像自己了,在学校没有自己的一点喜怒哀乐,害怕同学和我说话不和我玩,害怕她们在背后说我的悄悄话,这种感觉真的太难受了,在学校整天都好郁闷,没有一个朋友真的好孤独啊[大哭]

匿名  
姜天民的回答
姜天民心理咨询师

你好,从你的字里行间感受到了一种孤独和彷徨,人际交往关系也是可以通过学习和练习进行改善的,你不妨尝试放松一下自己的这种紧张情绪,和同学真诚的正常的交往,另外也可以考虑进行一些自我提升,培养一下自己的兴趣爱好,人总是要有共同语言或爱好才会聚集在一起形成交往关系,学生时代应该是个青春阳光充满希望的年纪,希望这些能够帮到你,如果你还有什么不方便说的原因,我们也可以私聊交流一下,祝好运!