我想自己待着。不想和别人说话,不想出去,... 我想自己待着。不想和别人说话,不想出去,就自己,一个人静静的。我不知道我是怎么了。自己会有自虐的想法,有时候还会有想打人想虐别人的想法,明明知道不对,却还是忍不住有这样的想法,现在的我还能控制住,我真怕万一有一天发生某一件事,让我情绪崩溃了,我控制不住了怎么办?
我想自己待着。不想和别人说话,不想出去,...
我想自己待着。不想和别人说话,不想出去,就自己,一个人静静的。我不知道我是怎么了。自己会有自虐的想法,有时候还会有想打人想虐别人的想法,明明知道不对,却还是忍不住有这样的想法,现在的我还能控制住,我真怕万一有一天发生某一件事,让我情绪崩溃了,我控制不住了怎么办?
情绪积累多了,就会寻找出口,无法一直压抑;如果自己处理不了,可以寻求专业的帮助