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总是揪着一些小事斤斤计较，想把生活中每一...
总是揪着一些小事斤斤计较，想把生活中每一样事情都规划成自己预期的那样，担心一些没必要担心的事，总被分散注意力怎么办？
缺乏安全感，慢慢建立对环境的信任，对他人的信任；不急，慢慢来，会好起来的。