一位妈妈的心里话

你好，我是新郑的我家孩子因为疫情网聊了不愿去学校了。因为我的学问也不高所以不知道怎么帮助孩子走出来？学习前几名？你们能帮帮我吗

忆╭(╯ε╰)╮相→ 2020年07月13日 14:53 IP属地: 河南

郑丽梅的回答

郑丽梅心理咨询师 IP属地: 未知 2020年07月13日 18:30

您好，我是壹点零心理咨询师。您家孩子的这种状况，不是个别现象，许多家长也面临您目前的这种困扰。作为母亲，我能体会到您的无奈和担忧。

首先您分析一下孩子的目前状况：
1、孩子以前爱玩手机吗？您是如何对待的？
2、孩子上完网课后，网聊每天有多长时间？
3、孩子网聊时间过长时，您是默许还是制止，或用其它办法转移他的注意力？
4、目前与孩子沟通如何？
5、孩子不愿上学，他说出原因了吗？

如果孩子愿意沟通，引导孩子说出不愿上学的原因，这时不要单方面的说教，找出孩子不想上学的真正原因。

其次，理解孩子，接纳孩子：
告诉孩子，他有目前的情绪和行为是可以理解的。有可能以前管得严，孩子网聊时间短，不会上瘾，疫情期间不能和同学出去玩，用网聊打发时间，网聊有时又比上课精彩，因此会上瘾。也可能因为压力、人际交往的问题，导致他不想上学。

与孩子一起探讨：
1、如果去上学，会有什么糟糕的想法？
2、这种想法是真的吗？能不能证明这是假的？
3、如果去上学，可能发生的糟糕情况是什么？能怎么应对呢?可能发生的最好情况是什么？
4、如果改变这种糟糕的想法，会有什么影响？会怎么做？
5、如果他的好朋友也和他一样，自己会告诉好朋友什么？

第三，改变孩子的消极想法，用积极正面的方式强化孩子的行为。
分析了孩子不想上学的原因，了解了他对上学这件事的想法和情绪，用上面探讨的最好的情况来改变孩子的认知。通过行为，进一步强化这种认知。

最后，您要多关注孩子，如果发现孩子有心理问题，一定要找专业的咨询师，做完整的心理咨询，帮助孩子走出困境，这样孩子以后才有力量规划好自己的人生。