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明明是喜欢自律的生活,却活成了被控的生活...

明明是喜欢自律的生活,却活成了被控的生活,能不压抑吗?能不苦恼吗?

舍得  
林芳的回答
林芳心理咨询师

先从能做的事情开始,先从小事情开始,自律就开始了。