我很矛盾，别人让我做我不愿意做的事，我说...

我很矛盾，别人让我做我不愿意做的事，我说不愿意，我不应该开心吗？可是当我看到对方露出失望的表情，心里有种钝痛感，感觉我错了，我不该拒绝。但是如果同意了，我又会觉得我很委屈，不管怎么选择我还是一样的难过。