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母女吵架,压力很大

1.我经常性的和我妈妈吵架,但是我们俩的性格都很强势,也不认同双方之间的言论,她每次说一些生活问题之后会牵扯很多别的,再说别人家的小孩好之类的和说我做人有问题,我就会顺势说她的问题,但我个人认为是没问题的,她也认为她自己本身很好没问题,但每次都会情绪过激,声音很大,导致家旁邻居会经常和我妈说我的问题:为什么是这个样子,每天都吵架,说我过于不好之类的,我就会反思自己,我会觉得我可能真的不好,但我会反思我自己不好的地方,但我仍然认为我不是她说的这样,我也不知道对不对,还是谁有问题。反正每次都很有压力,很难受,我和她之间也很讨厌对方。
2.情绪压力

仄言  
张莹的回答
张莹心理咨询师

看到你的文字,能感觉到,虽然有时候会因为一些问题跟妈妈发生争执,但其实这并不是你所希望的,而且会因此而苦恼,自责

那么你有没有想过,下次碰到这样的事情的时候,可不可以有更好的办法?你跟妈妈都很强势的性格背后是什么?当面临别人的指责的时候,你首先会有怎样的情绪和感受?

我是壹点灵的咨询师。希望能帮到您。可以私信我或者预约咨询,进行进一步的讨论。我在这里,愿意陪伴你,倾听你,带着爱和接纳,带着一颗柔软,温暖的心。期待着,与你一起努力,一起成长。