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每天去上班都好痛苦，找不到自己喜欢做的事...
每天去上班都好痛苦，找不到自己喜欢做的事，又不敢离职，就一天又一天的熬着，生活不知道是为了什么，或许只是为了活着……
你好，我是一名咨询师。从你的描述中我知道你觉得上班很痛苦，可又不得不去上班，每天都是煎熬，是这样吗？我非常理解你的感受，很无奈和无助，你还在坚持，真的很不容易。
一般来说，我们的认知（观念）、行为和情绪是相互联系的。当你对上班有不好的想法时，你的行为倾向是抵触上班的，但是现实让你必须去上班，那么你的情绪是低落的，痛苦的，更加让你讨厌上班，想逃避上班，如此循环，是这样吗？
那么如何解决这个问题呢？找到突破口。
一是我们的观念
二是我们的行为
具体如何做，可以咨询我。