我总是不敢直视异性的眼睛，这是为什么？

悄悄的君子兰 2020年08月19日 20:04 IP属地: 广东

郑丽梅的回答

郑丽梅心理咨询师 IP属地: 未知 2020年08月19日 20:27

你好，从你的简短描述中我知道你不敢直视异性，很想解决，是这样吗？

是什么原因让你不敢直视异性的眼睛？如果偶尔看到，你会有什么反应？你是怎么想的？

问题的根源可能是：
1、比较敏感，特别在意别人的评价，尤其是异性。
2、自卑，觉得不值得对方在意。
3、与成长经历有关，父母管得严，与父母关系紧张，长大后会对异性紧张。

你可以对自己进行合理评价，建立自信心。
也可以进行情感隔离，当与异性相处时，把不必要的想法隔离掉，接触次数多了，自然后减少紧张感。

再有，扩大自己的社交圈，与不同的异性接触，对视，久而久之，会泰然处之。