人际关系烦恼

觉得自己情商很低现在又陷入一种自卑觉得周围的人都看不起我的状态我现在该怎么办
我觉得这样都是别人陷害的
有没有咨询师和我聊一下

AjyKnjsbV 2020年08月21日 10:01 IP属地: 河北

唐魁位的回答

唐魁位心理咨询师 IP属地: 未知 2020年08月21日 10:40

您好，我是壹点灵的心理咨询师唐魁位。

从你的描述中，能够感受到，你那种缺乏爱的感觉，所带来的内心痛苦和挣扎。总觉的自己付出很多，收到的回报自己并不满意。认为别人对自己不好，甚至可能对方存在想陷害自己的征兆。没有信任作为友谊之船的基础，再好的风帆也难以带着你行驶到远方。不过，唐魁位老师很开心的看到，你在痛苦之余，依然没有放弃对自己的要求，也没有放弃努力，希望你能继续保持这份坚持！

人在逆境中，只要明确自己的发展方向，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

要改变困境，首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。

其次，从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。

最后，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。

还有，当你拥有了自信，你还会交到很多朋友，有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。

只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。只有充满了友情的人生才是充盈的，良好的友情，能够弥补亲情带来爱的缺失。

增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时学习、工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对您有帮助。如果还有疑问，欢迎私信我，或者预约我的咨询，深入地解构问题，化解冲突，走出困境。