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什么时候该发脾气，什么时候该忍，我完全没...
什么时候该发脾气，什么时候该忍，我完全没有主张，是自己没原则吗？过后为什么总会自责，羞愧……
你好，我是壹点灵心理咨询师陈罡。
觉得有时自己发脾气和忍耐的行为并没有让事情向自己满意的方向发展，而事后却会进行反思与自责。能感觉到你在这方面做了努力，也在慢慢的成长。你觉得触碰自己的原则是让自己发脾气的关键吗？
既然咱们知道这方面总会困扰到自己，不妨找一个情绪调节咨询师分享一下自己的经历，看看能不能让自己更好的去处理这方面的问题。
希望我的回复对你有所帮助，愿意一起分享你的生活经历！