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因为我最亲近的朋友和我断交了。 因为失去...

因为我最亲近的朋友和我断交了。
因为失去了,突然发现她之前对我是多么好多么关心我,在我生命里占多了大的重量。

现在因为我们工作原因,还需要天天见面。
我和她还有她老公都住在商住两用的房子里一起工作。

我朋友每天照顾她的两只猫,和她的老公亲亲热热说话。其实这个情况之前有,但是他之前是关心我的,所以我心里很富足,所以不觉得什么,但是现在呢,特别强烈的觉得心里空落落的。

然后因为心情郁闷,对未来极其焦虑,在工作上会频繁出错,出错之后更加倍感压力,情绪低落。

我其实在不停的想自己的未来,还有自己这么多年。这么多年我一直是依靠我这位朋友,所以朋友可能也已经厌倦了这份拖累感。

我现在很担心未来将来怎么办?
本来以为我们可以一直到老年,都可以做个伴。但现在发现不是的,因为朋友已经明确表示,他以后的生活里肯定不会有我了。

感觉我自己最重要的问题是不够坚强和不够独立。总是心里面有焦虑和恐惧。

一簇簇的火腿  
吴迪的回答
吴迪心理咨询师

失去了好友很难过,也让你意识到你可能有点依赖他人。先把自己丰富起来,培养自己独立的能力,当能和朋友并肩的时候,可能又是一种新的开始。