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高中学不进去
我现在是准高三女孩 已经开学半个月了 我想高三好好学习 考个好大学 但是我又懒 由于疫情期间我也没听网课 只要一放假我就不想学习 我还是走读生一回家就想玩手机 回家以后墨迹一会就挺晚在学一会 早上又起不来 学不进去 没有高三应该有的状态 总想怎么学习但是付出不了行动 。注意力也不集中 总想着放假 但是想起父母又想好好学习可是就是学不进去 早起跑步坚持不几天就坚持不下去了 总有一些原因 感觉对不起任何人包括自己 我该怎么办 怎么调整[捂脸]
楼主，你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子~
从你的文字描述中可以感觉到你内心是非常矛盾和冲突的，你想要一个好的未来，好的大学生活，但是行动上又无线拖延，就像两个人在你心理一直拉扯着你，但是最终拖延的你占了上风，想要努力的你依然没有放弃你，最终成为了现在的你，每天非常煎熬，又不知道怎么去调整你自己，老师非常心疼这样的你，给你一个温暖而有力的拥抱，希望可以给到你一些精神上的支持和鼓励。
可以从以下几个方面进行分析哦。
1.你是曾经发生过什么事情导致你在放假期间都不想学习么？
2.什么时候发现自己有墨迹的习惯的呢？是否有尝试改变，如果曾经尝试改变，改变中遇到了什么困扰导致你改变失败了呢？
3.父母知道你现在的状态么？是否有和他们聊过获得他们的支持来帮助你一起调整呢？
4.你来到专业平台寻求帮助，这个行为是非常值得表扬的，意识到需要专业的帮助，那你已经下定决心了吗？是否会按照老师们提出的建议去做和执行呢？
你可以先尝试逐条分析自己的现状，改变调整的方式还是挺多的，比如：写日记，跑步，看书，制定计划等等，都可以帮助到现在的你去改变，你如果下定决心，可以尝试去做哦，做的过程中是会遇到卡点的，这个时候你可以自己先寻求方法去解决，也可以寻求专业心理咨询师的帮助你。
希望我的解答对你有所启发，有需要可以预约老师，我们一起探讨一下，加油哦~
祝好~~~