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感觉自己很烦躁，内心自卑崩溃的边缘，外在...
感觉自己很烦躁，内心自卑崩溃的边缘，外在还要装成很开心凡事喜欢起主导权，对于生活还是朋友工作都是一样，我很累
您好！我是壹点灵心理咨询师秦艳峰，自卑是对自己的不接纳，不接纳自己的不完美，不接纳现实的自己和期望中的自己之间的落差。您喜欢掌握主导权，也反应了您心里的自卑和不安全感，因为缺乏安全感和自信心的人往往喜欢掌控主导权来填补自己心理缺失的那部分，那么您的自卑和深深的不安全感从何而来呢？可以跟老师聊聊，希望可以帮到您。