与老公和好后，还总是抱着怀疑态度怎么办...

事情已经过去有2个月多月了，但是现在还是会手机追踪老公的行踪，虽然都能对得上，但心理还是会介意，看到职业小三偶尔发的动态，总觉得是不是还和他藕断丝连，毕竟职业的手段高明，哈哈，但是他现在去哪里都会和我说，我发脾气啥的他会紧张我，晚上出去也会抓紧回家和我解释清楚做什么事，怕我误会，他还是在意我的，最近就是一直在纠结小三发的动态是否和他有关好想求证。发生过是不是很难在回到从前的信任了。和他相处现在有种说不出的感觉，处处提防着还是爱吗。在感情里动了真情真是会输的一败涂地[难过]

一帘幽梦 2020年09月21日 13:41 IP属地: 广东

郭亭英的回答

郭亭英心理咨询师 IP属地: 未知 2020年09月21日 14:49

您好，我是壹点灵的心理咨询师郭亭英

在一段感情中被老公出现背叛后在心里产生了一道裂痕，无时无刻的影响着你的心情，这种情境下有种焦虑紧张的感觉吧，在婚姻遇到这种情况出现这样的情绪是蛮正常的，看得出来您也是想和您老公好好的相处下去的。而且他也是非常在乎您的感受及您的情绪的。

第一，在婚姻中老公遇到了职业小三，这个期间您有跟老公沟通过以后要以什么样的形式来面对以后的生活呢？两个人的相处模式需要做什么样的才会让您的心变的安定下来，不会乱想呢？尝试好好沟通一下，找到合适的相处模式。

第二，既然已经结婚，看您还是想和您老公一直走下去的，那是否有想过出现这个问题不仅仅是他单方面的问题呢？我们是否有也做的不够好的地方呢？看您老公也会紧张您，也会跟您解释他的行为，这也是他在积极的解决问题，您是否有想过如果在爱情里只有一个人在努力解决问题，那这一方是否会有疲累的感觉而放弃呢？试着体谅一下他，两个人一起积极解决问题，别让其他人再钻了空子。让您老公离您越来越远了。

第三，在婚姻里看得出来您内心的情绪还是非常不自信的，会紧张他的行踪，清楚他做了哪些事情，您这种感觉是不安全依恋，想知道您依靠您爱人的回复来确定他是否爱你，自己过于不自信，这是我们内心里的内在小孩不成熟，导致了自己不自信，需要通过外在的回应来肯定自己，知道自己是被爱着的。

在这一段关系中，希望您提升自己内在能力，好好的爱自己，去跟您内在好好相处，从心底里提升自己爱自己的能力，这样才能更好的爱别人，既然事情已经发生了，想自己到底想要什么样的相处方式，去积极沟通，不让自己的疑心去打破这个关系，好好的相处。并好好修炼自己的夫妻关系，您是值得拥有美好的幸福的。

感谢您的支持和信任，希望我的回答对您有所帮助。

如果还有疑问，可以私信我和我交流。