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怎么才能走出焦虑真的好累

怎么才能走出焦虑真的好累

匿名  
洪至景的回答
洪至景心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景。焦虑给您造成了困扰,让您感到了劳累。老师理解您的感受,我们需要从心理和生理方面进行调整,老师可以帮到您,愿意的话可以私信老师,老师教您怎样缓解焦虑