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担心,非常担心

我现在很担心自己考研考不上,还有很多没复习,报的学校不打算改了,因为自己放不下自己的骄傲,前一段时间越劝自己改越抑郁自闭,但是我现在真的好担心,好担心复习不完,每天我学的量很少,虽然最近开始有起色,也不是不可能弄完,但是我真的好担心……

乐乐  
张琳的回答
张琳心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师张老师。
考研复习到了关键时刻,您的担心想必也是其他考研学子的忧虑,怎么样放下焦虑,把目光聚焦到考研上?近期专门针对学生,做考研减压。如果需要,请私聊。