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上着课,想哭就感觉很烦躁,情绪也控制不住...

上着课,想哭就感觉很烦躁,情绪也控制不住,感觉很悲伤就压着自己的眼泪,偷偷的流,上着课头就特别晕特别不舒服,啊

啾啾要开心  
陈琳的回答
陈琳心理咨询师

是不是压力太大了呢同学,要说出来哦,不要憋在心里,和老师说说,帮助你梳理梳理烦躁的情绪