如何处理小孩独自睡觉心理问题

7岁小孩独自一人睡一个房间，老是半夜起来说害怕，怎么办？

体贴的英卓 2020年10月27日 05:39 IP属地: 上海

王文丹的回答

王文丹心理咨询师 IP属地: 未知 2020年10月27日 09:23

您好！我是壹点灵的心理咨询师王文丹。

孩子是最近刚开始独立睡自己的房间吗？孩子开始独立入睡的确需要一个适应的过程。孩子半夜起来说害怕的时候，您是怎么跟孩子说的呢？

除了常规的睡前故事，及时安抚，在此分享一些父母的经验，您可以试试看是否对您的孩子有作用。

1.不用急于去告诉孩子“不用害怕”，不需要急于去跟孩子讲道理，先接纳孩子害怕的情绪。
2.跟孩子谈谈他的害怕，了解孩子具体害怕的是什么。
3.利用孩子平时的一些玩具（例如男孩的奥特曼，女孩的叶罗丽精灵等）在孩子入睡前跟孩子一起“排兵布阵”保护自己，让孩子自己选择可以帮助自己的工具。
4.孩子可能仍然会继续说还是害怕，那就告诉孩子，我们都很好奇，它会长得什么样的呢？可以跟孩子一起想象，它长什么样，然后让孩子一定要看清楚它是不是真的长那样。
5.告诉孩子，爸爸妈妈就在旁边的房间，如果有需要帮忙的，就叫爸爸妈妈来帮忙哟。

希望我的回答能对您有所启发。

也欢迎您私信我和我一起探讨。