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好奇怪,我睁开眼睛的时候,完全感受不到我...

好奇怪,我睁开眼睛的时候,完全感受不到我的焦虑抑郁,一闭上眼睛,各种各样的负面情绪纷至沓来,家庭的,工作的,论文的,过去的,未来的,失眠到现在,可以预见明天早起的计划又一次泡汤了……
失眠的时候就会思考人生,人生啊,生老病死全是苦,拼尽全力也不过勉强活着,像我这种无法爱惜自己,喜欢牺牲自己讨好别人的人也许根本活不长,不过那又怎么样呢,我的家人,朋友,师长,没有一个人重视我的生命,即使我死了,也不可能得到理解与体谅,父母总是对我抱着不切实际的幻想,幻想我当大领导,这样就可以在他们的朋友圈里炫耀了,不过我这么一个废物,他们哪里来的自信,而且也不问问我自己到底想不想当领导,同辈之间的比较也是让我压力山大,从小到大我听到了无数次忠告,来自亲戚,同学,老师,陌生人,“你如果继续这样,将来肯定不行”,我没有反驳,我知道他们说的是真的,我尝试过与人打交道,但是发现哪怕是和别人打招呼或者是微笑,就会耗费我大量精力以至于学习成绩飞速下降,而且从来没有获得过正反馈,要么受到冷嘲热讽(表达能力太差以至于词不达意),要么根本没有回应……也许我这样的人没有明天,没有未来,好绝望……

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李秋男的回答
李秋男心理咨询师

可以感受到你在成长的过程中承受了太多的负面评价,好像身边的人都只能看到你的缺点,没有人关心你的想法,需要,他们看不到你的闪光点,这让你觉得未来没有希望。