心里有很多想说的,但说不出来。 心... 心里有很多想说的,但说不出来。 心里很多想说的,但不知道怎么表达,怎么说,说什么,跟谁说。。。。。。最后什么都没说,最终心里的越来越多,越来越难受。我也不知道为啥突然善感,难过的,就是不知道咋了。我也不知道有些时候,有那么一瞬间这种想说,但说不出来的感觉一下子堵在心口让我特别难受,就像现在一样问我怎么了我也说不出来,但是心里真的好像堆积了很多很多很多很多的话,就是不知道怎么说关键的是我还不知道我现在说些什么东西。那个得堵得慌的那种感觉虽然短暂但是感觉特别不好。我就想大喊,发泄出来,但我发泄什么自己都不知道。我现在心里好难受,好烦啊。
心里有很多想说的,但说不出来。 心...
心里有很多想说的,但说不出来。
心里很多想说的,但不知道怎么表达,怎么说,说什么,跟谁说。。。。。。最后什么都没说,最终心里的越来越多,越来越难受。我也不知道为啥突然善感,难过的,就是不知道咋了。我也不知道有些时候,有那么一瞬间这种想说,但说不出来的感觉一下子堵在心口让我特别难受,就像现在一样问我怎么了我也说不出来,但是心里真的好像堆积了很多很多很多很多的话,就是不知道怎么说关键的是我还不知道我现在说些什么东西。那个得堵得慌的那种感觉虽然短暂但是感觉特别不好。我就想大喊,发泄出来,但我发泄什么自己都不知道。我现在心里好难受,好烦啊。
您好!我是壹点灵心理咨询师余凯,很高兴在这里和你相遇,面对说不出来的压抑情绪,想必此刻的你一定很疼苦,老师曾经也有类似状态,所以,老师明白你的疼苦,也感同身受过,那种无处发泄的压抑一定很难受吧!
同时,老师也想知道压抑背后的疼苦原因是什么,找到它并解决它,是最好的方法,当然,如果暂时解决不了,可以去户外做一些积极有趣的事,同时,也可以对着镜子默念积极的话语,或者,找上三五好友一起踏青。
如果你有需要,可以随时私信老师,老师愿陪你一起走过这段难关。