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我是女生,今年十八岁刚上大学。我以前是在...

我是女生,今年十八岁刚上大学。我以前是在别人眼里每天嘻哈哈,超级爱笑,整天无忧无虑的像个开心果一样让身边的人也跟我一起逗笑的,特别幽默,大大咧咧,还有一点神经大条一个女孩儿。以前的我特别爱说话爱笑。可现在的我不知道怎么了。我不爱笑了。我不想说太多的话了。我很少从发自内心的笑了,我也从心里开心不起来了。我每天都想很多很多东西,可具体想的什么我也说不清。越想越烦越乱,感觉对未来特别迷茫。就像站在烟雾里一样根本找不到方向。不知道接下来自己应该怎么做。还有我越感到迷茫,我的情绪就越不好。我心情前一秒还好好的突然就莫名其妙的非常低落。这种时候我内心里会有很多想说的话,但我不知道我怎么说,跟谁说,怎么说清楚我当时的那种明明有很多话想说但就不知道怎么表达的那种感觉。我说什么应该说什么,我都不知道。我只知道当时的我很难受很难过,我想发泄。但我不知道我怎么发泄,发泄什么,我特别想大喊,但喊什么。 那个得堵得慌的那种感觉虽然短暂但是感觉特别不好,让人好难受。但问我怎么了,我也说不清我怎么了。很多人说因为我到了大学到了陌生的环境和遇到了陌生的人才会这样的。过了段时间适应好了会没事儿的。我这是到底怎么了呢?

开心果  
张立霞的回答
张立霞心理咨询师

亲爱的姑娘,有没有在大雾中行走过?感觉一下在雾中行走的情景,也许可以让您想明白。如果需要可以联系我,我陪您一起度过这段时光。