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大一新生,因为一点误会和一个室友有了隔阂...

大一新生,因为一点误会和一个室友有了隔阂,第一回我们都说清楚了,但是她的性格很冲,说话很直,所以好几次说的话都很伤人,我又是抑郁症患者,然后就在宿舍不想有太多动静,怕她又用我接受不了的语气跟我说话,有一回我微信找她想调解关系,但是没有效果。过了几个星期,我开始经常去其他宿舍,想尽量避免跟她正面冲突,事实上我跟她从来没有吵过架,每次都是她在说,我性子软,不善于跟人交流,又很不希望和别人关系闹得很僵,但在她们看来我是不想待在宿舍和她们一起玩,又过了一段时间,另外两个室友也开始不搭理我,我在宿舍里很尴尬,所以和导员申请了换宿舍,在导员没同意期间,也就是现在这段时间,我真的很不想回宿舍,不想面对被孤立的情况,因为宿舍关系,我的抑郁症越发严重了,在上大学之前我从来没有跟人有过矛盾,一直是讨好型人格,但那个室友的语气我实在不能接受,现在另外两个室友也跟着孤立我,我经常觉得生活已经没有希望了,晚上会一个人躲在被子里哭。请问我该怎么办?

也好  
赵凌立的回答
赵凌立心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者赵凌立。
看到你的留言,知道你现在的生活,让你很委屈,也很为难。同为舍友,因为一点误会,对方就说话很伤人,而似乎你面对冲突的方式选择的是隐忍和回避,你的这种处理方式,让另外两位舍友也对你产生了误会,以为是你故意躲着她们,也有意疏远你,本来是和一个人的冲突,现在变成了三个,这更加重了你回宿舍的心里负担。
你渴望良好的人际关系,也尽量避免和舍友发生冲突,但现在的现状让你感到悲伤。你觉的生活没有希望,常躲到被子里哭,能感受到你的无助和孤独,每个人都可能有人生低谷的时候,要学会求助,通过心里咨询或向你信赖的人倾诉,都有机会改变目前的现状。
希望我的回答对你有所帮助,如需要帮助,欢迎私信!