自卑到pus自己

每天都很自卑，和别人说话前都要在脑海里想好等下说出的话是不是合适，会不会不好，和别人相处也是非常小心翼翼，生怕别人不高兴[害羞]怎样才能冷血一点呢

亮静静 2020年12月02日 15:40 IP属地: 浙江

赵满君的回答

赵满君心理咨询师 IP属地: 浙江 2020年12月02日 16:07

你好，我是壹点灵心理服务工作者赵满君
很高兴有机会回答你的问题

感觉自卑，与人相处小心翼翼
怕别人不高兴，想“冷血”一点
凡事的发生必有其因果必有助于我
想想这样做带来的益处
有今天这样的性格也应该是你想要探索的
是嘛！因为从源头入手效果最佳
试着找咨询师倾述一下你的故事
相信能够给你专业的帮助

老师还想推荐你一本好书
《自卑与超越》
这里有深厚的心理学机理以及实用的方法
相信对你会有所助益

希望我的回复对您有所帮助
感谢您的信任
如有疑问欢迎私聊

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赵满君

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擅长领域：【亲子关系】叛逆期、青春期；亲子沟通及教育；代际关系；夫妻养育模式冲突；学生学习压力及环境关系不适应；【婚恋家庭】情绪释放、矛盾化解；情感分析、婚姻指导；夫妻关系、婆媳关系；失恋、再婚；【个人成长】压抑焦虑抑郁疏导；关系困扰；自我认知及成长；原生家庭关系梳理；信念重塑；自我局限扩展；中年危机等；【职场议题】职场焦虑；职业倦怠；压力及时间管理；人际关系；个人领导力修炼；职业发展规划等；