工作压力大,本来两个人的工作,厂里因为留... 工作压力大,本来两个人的工作,厂里因为留不住人,每次都换一个新人给你因为我们是搞技术的,新人什么都不懂,每次都搞砸!天天气的要死!哎!每次发火又得罪别人?
工作压力大,本来两个人的工作,厂里因为留...
工作压力大,本来两个人的工作,厂里因为留不住人,每次都换一个新人给你因为我们是搞技术的,新人什么都不懂,每次都搞砸!天天气的要死!哎!每次发火又得罪别人?
您好,我是壹点灵心理咨询师。
从你的描述中,我了解到,工作压力和制度已经影响了你的情绪,而你的情绪通过发火表达出来,不但影响了与同事的关系,也使自己的工作受到了影响。
情绪、行为、想法是相互影响的,如果调试不当,会不断激化。我们试着找到突破口。哪些是我们可以解决的?哪些是我们不可控的?如何管理我们的情绪?如何有效的表达我们的情绪?
问题是可以解决的,只要我们找对了方法。如果你有需要,可以私聊或倾诉咨询,我会帮助你一起走出目前的困境。