突然变得懒散，做什么事都没有紧迫感，导致...

最近突然变懒了，很多是想做却没有动力做，一直在拖，最后也没做成。昨天决定请假一天去爬山，闹钟定了，东西也收拾齐了，也确实早早的到了山脚的公园里，但是不知道为什么在公园里转了一天，后面又走路回家。活动量不比爬山少，但是就没有做成爬山这件事。请问我到底是怎么了，如果说是懒，为什么到最后一步没有做好，而且没有比不做事轻松呢

电光闪烁的咖啡 2020年12月17日 11:54 IP属地: 广东

王国荃的回答

王国荃心理咨询师 IP属地: 河南 2020年12月17日 15:02

您好，我是壹点灵的心理服务者王国荃。

您说最近想做什么事却没有动力，一直在拖，专门请了假去爬山却没有爬山，只是在山下的公园转了一天。你想问自己到底怎么了。
其实在我看来这很正常啊，不过在您的身上一些东西确实在悄然变化：
1.想做却没有动力做，是否是那件事不做也影响不到您的生活？而你其实不想要紧紧张张的去做一件事的状态了，和之前的您不一样了；
2.比如爬山这类事情，您一开始想做，到了山下之后又不想了，是否您有至少两个判断事情的标准。一个说：我应该去爬山，因为这是积极的生活的象征。另一个说：爬山无非是为了运动量，我在山下公园一样可以达到这个运动量，为什么还要爬山？

您并不是对生活的激情不够，毕竟您可以专门请假去爬山，只是到了山下有了其它想法。

所以我看到的是您的思考变多了，这其实是个很好的现象啊，您可以从不同的角度看问题，去做一件事会有更多的思考，进而造成您说的拖延。

其实我觉得这是您的一个沉淀期，在这个阶段您会有更多的思考生活的角度，以后的您看事情会更加犀利，更加透彻。
所以我的建议是您应该接纳现在自己的状态，并认识到这个时期对您很有用，可能您会领悟到很多道理，出现很多对您之后的人生很有帮助的思考。

然后还有一个建议就是您不需要按照别人的要求来规制自己，为什么拖延就错了呢？为什么去爬山就不能在山下公园转一天呢？我倒是觉得您这样的状态很酷，很自由，很舒服，很从容。
从容的状态才是最重要的，只有它可以让您在以后的生活工作游刃有余，这段时间我们就当是在培养自己的这种从容的状态吧，这也很好啊，对吧。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。