总是会因为一句话或一件事而生气发脾气，还...

总是会因为一句话或一件事而生气发脾气，还会做出一些傻事！总是不想活了觉得活着没有意思！没人再乎没人懂，觉得累，是精神障碍吗？

懂事的红云 2020年12月19日 22:58 IP属地: 浙江

谢本娟的回答

谢本娟心理咨询师 IP属地: 云南 2020年12月20日 23:43

你好，我是壹点灵的心理服务者谢本娟。
通过你的描述，我能感受到你在为自己不稳定的情绪而受到很大的困扰，而且你有很强烈的内心冲突。你很需要别人的理解，关怀和情绪上的安抚。
&amp;quot;为了一句话或者一件事就反应非常剧烈&amp;quot;，当你生气的时候，引起你情绪波动的是哪一个点呢？是什么样的想法让你生气的呢？
你觉得&amp;quot;活着没有意思，没人懂没人在乎，还觉得累&amp;quot;，是哪些事情让你产生这种想法呢？你要相信你是值得爱的，不管理解你的人有没有出现，懂你的人在不在你的身边，你也可以爱你自己，关心你自己，体谅自己。
希望可以帮助到你。

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