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父母退休,心情低落

父亲马上要办提前退休了。母亲已经退休3年,他们的主要生活中心都是家里了。
大姑之前也是提前退休的,因为性格耿直,干活最多。父亲退下来之后,应该是真的很不好过,才会退休吧,毕竟是放弃了一份收入。
父亲都是双职工,工作比较上心的人,个人生活都很少。退休和将要退休后的心情眼见地不好,情绪不高。像他们说的,要退出历史舞台了。告别从事了半辈子的工作,必然是不适应的吧,心情有时低落是在所难免的。
我工作后在读研一,周末工作。最近有学生请假和期末,作为老师难得的休息和空闲了,寒假开始再陆续忙起来。
学校的期末还有2门考试,准备中,也空闲中。甚至有时候空虚和颓废。只有在准备比赛,导师给压力的时候才会逼自己做事,平时都是对生活不太期待的样子。
也许充实些会好吧。闲下来会不安。

赵柠  
孙冬冰的回答
孙冬冰心理咨询师

父母退休,离开工作大半辈子的单位,像他们自己说的退出历史舞台了,心里一定有失落感,还会有很多不适应。作为儿女,你敏锐意识到这一点,看出来你是个孝顺有心的孩子。你可以抽时间多陪陪他们,帮他们报名老年大学,学习书法绘画唱歌等,丰富他们的退休生活。