我似乎有些抑郁，不知道该怎么办

，现在我基本上沉默，总是很在意别人的想法。上班总感觉别人有那种高人一等，没有那种平等对待的感觉，可能因为我是学徒吧。干活的时候别人让干的才敢干，不让干的，自己总害怕干坏了，不敢去尝试。总说我啥都学不会，也不主动去学。自己心里总有猜疑有别人在背后议论，现在我都是压制住不让自己去想那份议论。我基本很少拒接别人，是个老好人，我感觉我自己特别害怕别人异样的眼光。现在别人说啥，现在我的心基本都很静，感觉也就是那种比较冷漠吧！很少动气，很少委屈。