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我很心慌、害怕

又要外出工作了,这次出去20多天,可是家里人对我太好了,我很不想离开家。明天就要走了,我从昨天开始就心慌,谁都不认识,工作也不熟悉,别人也不会像家里人一样迁就我。我想任性的推掉这份工作。怎么办?我应该推掉吗?舍不得对我好的家人

十十  
孙冬冰的回答
孙冬冰心理咨询师

您好!离开家,一个人到外面工作,既没有了家里人的照顾,又要进入一个陌生的工作环境,有心慌和焦虑情绪是正常的。
可是,很多时候,突破就是成长,不迈出这一步,怎么知道自己是可以的!