壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

对友情过度依赖

如何戒掉对一个朋友过度的依赖?(没有爱情的成分)

就是一开始每天都一直在聊,慢慢的可能热情没了,就没那么热络了,可是这让我感到难受。

天空 ???? 하늘 ????  
何蒂的回答
何蒂心理咨询师

您好,我是心理咨询师何蒂。过度的依赖说明您是认同您的朋友,而如何戒掉让我感觉您认同的程度很深,感觉什么都觉得要依赖朋友。您看见自己的需求吗?有不同的想法吗?这是您需要觉察的部分。过度依赖有可能忽视了您自己的需要,形成习得性依赖。这样的关系还可能导致没有没有边界感。每个人都是独立的个体,我们拥有我们自己独立的空间,独立的思想,并在友谊的陪伴支持下感受温暖与力量。既可相互陪伴也可独立自主。这样的关系才能长久。希望能帮助到您。也可以预约咨询,我们可以一起解决您当下的困扰,通过专业协助帮助您个人成长。我是何蒂,我就在这里等着您。