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我因为早恋被学校处罚，现在待考在家。放不...
我因为早恋被学校处罚，现在待考在家。放不下之前的感情很痛苦，对学业也焦虑，无法集中注意力学习。
您好，我是壹点灵心理服务者何蒂，阅读了您的这段文字，好像看到了您当下的状态-焦虑不安，难以放下。一下子体验到多重感受，消化起来并不容易。可以觉察一下自己，听听内心的声音，如果说这些都是我们青春期成长的状态，那您更倾向哪个，当下您有目标吗？您需要理清思路，分清轻重缓急，慢慢回到学生的状态中，合理安排自己的事情，生活节奏。当你梳理清楚了，答案就在心里了。加油！希望能帮助到您。