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刚刚放假没两天,我上的是师范大学,我爸回...

刚刚放假没两天,我上的是师范大学,我爸回来第一天聊天说周边学校老师压力大自杀,我没理他,第二天我在看反腐的电视,我爸路过说 他死活都不会让我当公务员的(原话),我当时很无语,关上电视回房间了,他俩就说大人都是为你好啥啥的,当时跟同学有个小会议,实在不想听了,就吵架了。冷战两天期间,我妈让我中午给我爸做饭,我做了他不吃,我啥也没说。今天主动找我搭话,我也就随口应了几句,晚上,我和我妈出去买菜,我和我妈说了句玩笑话,我妈一回来就和我爸说了,然后我爸就在那阴阳怪气的说 当代女大学生就这素质吗,做事要先从做人开始(原话更。。)晚上他俩溜达回来后,我爸就把一本道德经给我,说让我好好学学孝道,我现在真的很后悔没有在学校的时候就咨询心理医生,高中的时候一直觉得身心俱疲,现在感觉像回到了从前

孜孜不懈的海苔  
陈飞飞的回答
陈飞飞心理咨询师

您好!
我是壹点灵心理服务者陈飞飞。

看了你的描述,能感觉到你父亲对你要求比较高,控制欲比较强,他的言行和态度让你觉得不舒服,感到自己一直被怀疑被否定,很少有被接纳的时候。一直在这样的环境中成长,你的自尊心受到了不小的冲击,生活过得很不容易。

非常能理解你现在的感受,哪个女儿不希望被爸爸理解,宠爱,疼惜,现实不但没有,反尔还有各种的怀疑,责备和不满,这样的情况下,你感到身心疲惫是很正常的。

对于父母来说,你不像是女儿,更像是“父母”,你父母的自体太弱了,没有办法当你的客体,反尔是需要你从很小的时候就当他们的客体。所以你放下了自己的成长,帮助父母维护他们的自体。老师给你几点建议:1. 父母不一定都是对的,父母也不一定就知道怎么去正确的爱自己的孩子。尽量和父母保持一定的距离,避免自己总是被他们的言论和态度影响。2.多自我肯定,自我暗示,给自己增强信心。每天睡觉之前来做自我催眠,给自己积极的暗示。3.试着跟父母表达自己内心的不满和愤怒,以及拒绝他们的要求。更多的把注意力放到自己的感受上来,以满足自己的感受为先。4.你已经不是小时候那个只能依靠父母养育的小女孩了,你现在有了一定的能力和资源,要相信自己。你可以选择去责怪父母没有把你养育好,但你也可以选择自己为自己负责,放下过去,朝着更美好更有希望的明天走去。

感谢您的信任,希望我的建议可以帮助到您,如有任何疑问可以私信。