因为有很轻微的腋臭然后被朋友一说就变得很...

因为有很轻微的腋臭然后被朋友一说就变得很敏感 ，然后就不爱说话，对这种事很自卑，但现在又是疫情期间不敢去医院，然后自己闻不到问别人也说闻不到，然后整天想这件事就很紧张焦虑强迫，干什么都提不起兴趣，对喜欢的事情也很无感 所以应该怎么办（家人说帮我打听哪里有人有这个甚至比我严重的多然后说在哪里可以解决这个问题但自己可能还是很在意这种事叭 所以应该怎么办？）我怕我以后没有这个了还是一样会焦虑紧张所以该怎么办